Hipotensión es el término médico que define la situación en la que la presión arterial de una persona es más baja de lo normal. Se trata de un trastorno relativamente frecuente y que incluso puede pasar desapercibido. Conque conozcamos los principales síntomas de la tensión baja y sus causas:
Tengo la tensión baja: ¿cuáles son las causas?
La tensión arterial varía según las exigencias a las que sometemos al organismo y las circunstancias del entorno. Por ejemplo, aumenta durante el esfuerzo físico y desciende en reposo.
Pero, ¿por qué la tensión baja de manera permanente o súbita? Este fenómeno puede obedecer a infinidad de causas, como puedan ser:
- El estrés emocional, el miedo y la angustia
- El dolor agudo y continuado
- La deshidratación del organismo
- Un golpe de calor
- Una donación de sangre
- Una hemorragia interna, como una úlcera de estómago perforada
- Las pérdidas cuantiosas de sangre
- El embarazo
- Un uso incorrecto de medicamentos para la hipertensión arterial
- El abuso de diuréticos
- Los efectos adversos de ciertos fármacos
- Reacciones alérgicas
- Infecciones de carácter grave
- Enfermedades cardíacas
- Trastornos del sistema nervioso, como la enfermedad de Parkinson
- Enfermedad de Addison
Un caso particular: la hipotensión ortostática
Cuando uno se pone en pie bruscamente desde una posición de sentado o tumbada, los vasos sanguíneos del cuerpo responden a la gravedad contrayéndose. Esto aumenta la presión arterial.
La hipotensión ortostática ocurre cuando los vasos sanguíneos no se adaptan rápidamente a la posición de pie por lo que la presión arterial desciende, lo que provoca una sensación de mareo pasajera.
Síntomas y efectos de la tensión baja
En caso de bajada de tensión, experimentaremos uno o varios de los siguientes síntomas.
- Mareos, especialmente al levantarnos cuando hemos estado tumbados
- Falta de equilibrio
- Debilidad
- Visión borrosa
- Fatiga
En los casos más graves, los síntomas de la tensión baja incluyen el desmayo con pérdida momentánea de la consciencia.
¿Y cómo saber si estos síntomas se deben a que tengo la tensión baja? Para verificarlo con total certeza, es necesario tomarse la tensión.
Los valores normalizados se sitúan en torno a un valor de 120 cuando el corazón se contrae (la llamada tensión de alta) y de 80 cuando se relaja (la denominada tensión de baja).
Si mis presiones arteriales son inferiores a 90 o a 60, entonces sabré que tengo la tensión baja. Podemos tener bajas las dos tensiones o solo una de ellas.
¿Cómo prevenir una bajada de tensión?
No siempre es posible evitar una bajada de tensión, pero estas son algunas de las medidas que podemos tomar cuando somos propensos a padecerlas:
- No permanecer mucho tiempo de pie
- Tomarnos nuestro tiempo para levantarnos por la mañana o tras la siesta
- Evitar el calor
- Comer con moderación un mínimo de cinco veces diarias
- Añadir algo de sal las comidas
- Beber frecuentemente.
- No consumir alcohol
- No realizar esfuerzos intensos
Aunque ya conozcas los síntomas de la tensión baja y sus causas, no dejes de consultar con tu médico si has comprobado que tienes la tensión baja. Si estos síntomas son continuos, lo mejor es acudir al médico cuanto antes. Para ello desde GRUPOPACC te recomendamos nuestro seguro de salud para obtener la mejor garantía sanitaria de una manera rápida y eficaz.
