Mucha gente piensa que la caída del cabello solo afecta a los hombres. Sin embargo, se calcula que algo más del 50 % de las mujeres experimentan una alopecia femenina importante en algún momento de sus vidas.
La buena noticia para ellas es que la mayoría de esas alopecias son solucionables y un alto porcentaje de las mismas se resuelven por sí solas.
¿Qué es la alopecia femenina?
La alopecia femenina es la denominación que se da a un conjunto de trastornos que provocan que las mujeres pierdan cabello en exceso, causando calvicies parciales, aisladas o extensivas.
Un dato curioso es que de todos los tipos de alopecia, la androgénica es la más habitual en los hombres y la menos frecuente en el género femenino.
Tipos de alopecia femenina
Alopecia androgénica: este tipo de calvicie femenina suele presentarse en mujeres menopáusicas, su patrón es similar al de la alopecia androgénica masculina y está claramente focalizada en las zonas parietales y/o frontales de la cabeza
Alopecia areata: la alopecia areata en mujeres puede presentarse en cualquier zona de la cabeza y en extensiones pequeñas o grandes. Suele ser de forma irregular y la calvicie puede evolucionar lentamente, incluso durante años, o manifestarse claramente en unas semanas.
La alopecia areata responde a causas diversas que provocan inflamaciones o debilitamiento del cuero cabelludo y de los folículos pilosos.
Alopecia difusa: como en el caso anterior, se generan calvas de tamaño y localización variable. Su evolución suele ser rápida y se distingue bien de la alopecia areata porque en las áreas de calvicie siguen naciendo cabellos nuevos.
¿Por qué se cae el pelo? : causas de la alopecia
Veamos las causas más frecuentes de caída del cabello en mujeres. El orden no refleja la frecuencia ni la relevancia de las mismas:
- El trato inadecuado del cabello: coletas, trenzas, alisados, permanentes, decoloraciones, etc.
- Deficiencias nutricionales y dietas muy restrictivas
- Reacciones alérgicas
- La quimioterapia y la radioterapia
- Traumatismos en el cuero cabelludo
- El estrés y la ansiedad
- Enfermedades hormonales y tiroideas
- Cambios hormonales causados por el embarazo, la menopausia o las píldoras anticonceptivas
- Infecciones de la piel
- Otras enfermedades que afecten a la asimilación de nutrientes, como las gastrointestinales
¿Cómo tratar la alopecia en mujeres?
En los casos en los que la alopecia se debe al estrés puede no precisarse tratamiento o ser necesario recibir terapia psicológica.
En las alopecias debidas a cambios hormonales durante el embarazo, tampoco será necesario tratamiento, pues desaparecerán tras el parto.
Si la pérdida de pelo está producida por otro tipo de desajustes hormonales, habrá que diagnosticar y tratar esos trastornos.
En los tratamientos de radio y quimioterapia que provocan alopecia, no hay otra solución que esperar a que finalicen dichos tratamientos. Normalmente, el pelo volverá a brotar de manera espontánea.
Cuando la caída del cabello se debe a prácticas estéticas o de peinado, como trenzas, coletas apretadas o el uso productos químicos, basta con suspender esas prácticas.
En los casos debidos a deficiencias nutricionales, un régimen adecuado y la toma de suplementos vitamínicos serán suficientes.
Adicionalmente, pueden usarse sustancias para evitar la caída y estimular el crecimiento de nuevos cabellos, como:
- Minoxidil por vía tópica
- Espironolactona
- Estrógenos
- Análogos de las prostaglandinas
- Corticosteroides
También existen otros tratamientos de estimulación externa, como puedan ser:
- Masajes con cosméticos nutrientes
- Estimulación por láser
- Micropunciones del cuero cabelludo
- Inyecciones de plasma rico en proteínas
¿Hay alimentos prohibidos para la caída del cabello?
Contra lo que pueda leerse en algunos portales y foros de internet acerca de que las grasas, los azúcares y la sal están prohibidos, la respuesta es un no tajante. Médicos y nutricionistas titulados coinciden en señalar que debe llevarse una alimentación equilibrada y sana, evitando tanto los excesos alimenticios como las carencias nutricionales.
En resumidas cuentas, si sufres alopecia femenina, antes de iniciar ningún tratamiento por tu cuenta o cambiar tu alimentación, visita a tu médico. El éxito del tratamiento solo podrá asegurarse tras identificar tu tipo de calvicie y averiguar las causas que la provocan.
